6月は食育月間 健康的な生活を送るのに何より大切なのは「食」です！ しかし、現代では色々な「食」があふれています。その中で自分の身体に良いものを選ぶのは難しいですよね。 私も料理を作るのがめんどうで外食が多くなってしまうことが多くあります。 そしてついつい油の多いものや、炭水化物...

3/14はホワイトデー！！！！！ …とはまったく関係のない ホワイトカラーのミニトマトの写真です。 今日がホワイトデーというだけで載せてみました。 カラートマトの中でも珍しいバリエーションです！ うす黄色ではないです。 ...

こんにちは！ 毎年のことですが、2月の冷え込みは厳しいですね！ 熊本も本日はマイナス４℃まで気温が下がりました。 今年はインフルエンザの発生が多いようです。 私のまわりにはまだインフルエンザにかかった人はいないのですが、 たまたまだと思うので油断しないようにしな...

こんにちは！ 鍋の季節がやってきましたね！ 今日は体がポクポクあったまるトマト鍋をご紹介します。 ～材料～ ・玉ねぎ ・じゃがいも ・しめじ ・トマト ・鶏肉 ・その他お好きな具材 ・水 ・オリーブオイル ・ホー...

こんにちは！ 先日更新したとおり、にんじんの出荷が始まっております！ 扱いやすくて人気のにんじん。 調理しやすいにんじん料理はバリエーション豊富ですね。 そして栄養価が高く体に良いイメージのにんじんですが、 どのように食べるのがより効果的なのでしょうか？ ...

こんにちは！ 今回は簡単レシピ 【ナスと玉ねぎのチーズ焼き】　をご紹介します！ ＊材料＊ ・なす ・玉ねぎ ・ウインナー ・バジル ・とろけるチーズ ・ケチャップ ・はちみつ ・砂糖 ・みりん ・酒...